地球身心靈整合學會

2012.10.9

By 白光

剛才在洗澡時，突然頓悟一個道理，原來我們所認為的負面情緒、負面意識、負面想法、恐懼、黑暗勢力、黑暗能量及所有的貪嗔癡慢疑等負面作為，其實它們都是我們的好朋友，沒有它們，我們是無法成長的。我們要真心感謝所有的負面意識及作為。

以前白光面對累生累世的內心深層恐懼時，一開始採取的是逃避式作為，盡量不要去接觸會引起內心恐懼的人事物，或是當恐懼浮現時，就找一些別的事來轉移注意力，讓內心不要那麼恐懼，白光實在太害怕這種累生累世深層的恐懼了，因為真的感覺快要死掉。後來，發現用逃避的方式是沒用的，因而，開始使用的是正面的方式，也就是面對它，去觀察、去體驗快要死掉的感覺，不過，還是覺得非常痛苦，白光的恐慌症會讓白光分分秒秒都處在高度覺知的狀態，分分秒秒都必須正面看著累生累世的恐懼，這種恐懼是莫名的，是不知道原因的，連敵人在哪都不知道。

白光最近的幾個月的進展是已經可以將腦與心分離，當恐懼來臨時，頭腦還是會產生非常大的恐懼，身體也會產生痛苦的反應，但是這時卻會發現心卻是平靜的。這種腦與心的分離會非常明顯，而且是可以做到的。

頭腦其實是非常頑強的，它一定會一直試圖去找人事物來影響白光的心，當越來越沒有人事物可以來影響時，頭腦就會去找很多非常細微的人事物來影響白光的心，這幾個月來外界的人事物已經不太會影響白光的心了，現在幾乎都只剩下自己影響自己(註：這從3年前就有這種現象)，頭腦不斷的尋找瑣碎的小事來企圖影響白光的心。

就在這樣的不斷反覆衝擊之下，白光突然頓悟，原來白光這三年來，進步像是用飛的，每天都在進展，原來都是負面意識及累生累世深層恐懼的功勞，白光真心感謝所有的負面意識，當白光明白這個奧義之後，一定會將負面意識當成好朋友來對待。

正面意識與負面意識是一體的，就只有一種意識而已，它們是一個整體，是不可分割的，它們是共存的，我們不可將其二元化。如此，我們方能打破二元性對立的狀態，讓我們越來越接近神的境界。

哈哈。

大道至易至簡。

一切都是很簡單的。

簡單。

如其本來，來即非來，去亦非去，惟無去來。