第51篇文章：從根源做起，才有可能真正的解決問題

2014.5.7 16：00

By 白光

 

白光問小我：為何你看到朱小弟帶他的小學課本及作業去學校，你會恐懼？

 

小我答：朱小弟帶課本去學校，他有時候會將課本放在學校，沒帶回家，我沒看到課本，這時我就會ㄘㄨㄚˋ。同時，如果他拿作業去學校，如果老師當天沒改完，那我當天就看不到作業，這時我也會ㄘㄨㄚˋ。我會想去教室拿課本或是照老師拿作業，各種情況我都想過了，真是ㄘㄨㄚˋ的要死。

 

關於這個問題，其實我發現它只是一個表面的問題，因為除了A事件之外，一定會有其他的B、C、D等事件出現，它們都只是一個浮木而已，永遠都沒完沒了，所以我也想要把問題的根源解決。

 

小我繼續說，我知道原因如下：

1、因為我從小就很認真，我對自己的要求很高，所以我會想要掌控一切，儘量把所有的未知都轉成已知，把所有的變數降到最低。

 

2、這個應該也是自己的匱乏意識所造成的，一直想要擁有豐盛的生活，可以讓全家過得更好，表面上雖然好像不在意小朋友的成績，可是其實我的比較心與勝負心都是很重的，其實蠻在意小朋友的成績，也有一點擔心升不上國中部，連跟小朋友下圍棋、下跳棋、玩遊戲，我都是全力以赴，積極的求勝，當輸的時候，也會有點鬱悶，會想要贏回來，說明白點就是我不服輸的個性，什麼事情都要積極努力，這當然是優點，也是缺點，過與不及都是不好。

當我從高峰掉下來，我慢慢明白了這個道理，這十幾年下來，我已經儘量學著「慢」下來了。

這是我的收穫，雖然有時候，還是會急，但是已經很盡力了。我也是會告訴我自己，只是慣性一直在。需要時間慢慢改變，這一切都急不得，但是我會盡力。

3、不安全感會讓我想要抓住每個浮木，不管那是真的浮木，還是假的浮木，總之有抓到東西就好，至少暫時會心安，但我現在發現，這種心安也是一種假象，因為它也是藉由外物，假裝來麻痺自已，但其實，只有短期有效，但長期而言，它並沒有效果，只能治標，而無法治本，這是十幾年來的體悟。這十幾年來就是不斷的在抓浮木，不斷的讓自己心安的重覆過程，經由這過程，才真的發現，原來治標是沒有用的，治標短期有用，長期下來卻是沒有用的，我終於明白，還是真的要從根源做起，這才有可能真正的解決問題，我現在正在經歷這個過程，感覺很苦，可是真的是有進展的，這個過程真的很難形容，如人飲水、冷暖自知，只有自己走過才會知道這過程的艱辛，那十幾年治標的過程，也不能說完全沒用，那真的是一個過程，可以學會同理心和慈悲心。

4、我已經開始試著使用治本的方式來處理問題，我覺得效果不錯，心情也篤定不少，至少不會那麼的ㄘㄨㄚˋ，事情的進展，也比較圓滿。

回到朱小弟的問題，我想我最根本是要放掉對他的罣礙，我對他的人沒有罣礙，就不會對他的事物有罣礙，不然就會永遠沒完沒了。我突然想到我以前很依賴的一本書，游乾桂的那本「活得好的100個理由」中的第5個理由：放下掛念，我真的覺得寫的不錯，我的確不是千手千眼觀音，所以不可能什麼事都能或都會處理。一定要學會放下。

 

 

 

 

2014.5.7        18:00

處理方法：

1、真的需要時，去學校拿就可。

2、打電話給級任導師，尋求協助。(或是尋求愛心媽媽幫忙)

3、課本多買一套。

4、上網查詢，是否有相關書籍，或是有人PO上網。

5、相信書一定都在，只是晚上看到或是過一段時間才看到。

 

我需要釋放我的恐懼，並療癒它，我是有點怕怕的，我會儘量不去看他們的東西。