地球身心靈整合學會

2014.4.30 20:25

By 白光

白光問小我：為何一直需要重複檢查東西？

小我答：

那是因為我缺乏安全感，小時候的我，非常怕鬼，晚上睡覺時會一直看著門或是黑暗的地方，很怕有鬼會突然跑出來，或是躲在門後面，所以我都很久才會睡著，或是半夜突然醒過來，也會非常害怕，就會敲著窗戶，爬到爸媽房間去睡。

還有我高中住校的時候，因為不想第二天太早起來去上學，所以我前一天就會先去學校，房間只有我一人，晚上睡覺時，就會一直看著門，一直盯著門，許久後，方能睡著，這些事件對我影響很大。

恭請上師(師父)們及藥師佛，幫忙協助療癒「不安全感」。

當有了不安全感之後，就會對自己沒信心，沒信心之後，就會一直想要重複確認，重複確認是否真的完成？當然沒有別人的確認，我自己也不敢確定，在惡性循環之下，自然會越來越害怕，尤其都有突槌之後，就會越來越沒信心，如此，不斷惡性循環，最後只要再經歷一個大事件之後，就會完全崩潰，這療癒過程非常的漫長，因為實在苦太久了，也沒有人可以訴說，很多事情都往肚子裡面吞，越吞越苦，最後，才會變成現在的狀況。

小我繼續說：

1、先療癒小時候的怕鬼事件。這個事情事想像多於真實。

2、高中的事，也不曉得該說什麼？就去療癒吧。

藥師佛：擁抱「不安全感」、擁抱「恐懼」、擁抱「苦痛」，那都是整體的一部分，無法分割、切割的一部分，全然的接受它們，感謝它們帶給你的成長，他們是你的朋友，而不是敵人，不要將其二元化，與他們合ㄧ。