第105篇文章：累世記憶的恢復-仙道八段錦的來龍去脈與精髓
2013.3.16
By 白光
2011.9.5的前幾天，老子師父告訴白光一個觀念：「一個功法如果你可以練到精髓，那就是仙道功法；一個功法如果你練不到精髓，那就是一般功法」。這講法實在是說的真棒，可愛的老子師父真的太厲害了，一語驚醒夢中人，讓白光突然領悟很多事。於是白光想將ㄧ般傳統八段錦升級為「仙道八段錦」。
今天是2011.9.5星期一回憶出部分「仙道八段錦」，傍晚時至師大分部操場練功時，已經練出2招，晚上12點多坐在床上又不知不覺回憶出6招，。觀念以「太極」為核心，動作以「圓」為主軸，幻化出神仙般美感動作的「仙道八段錦」。
但第二天早上醒來後卻全部忘記，這時白光問老子師父，請問昨晚是老子師父您教我的嗎？老子師父說：不是，你要去問張三豐師父。於是白光問張三豐師父：昨晚是您教白光的嗎？張三豐師父說：不是，我只是協助你回憶出「仙道八段錦」，那是你以前本來就會的，那是你的累世修為。白光說：非常謝謝師父。
第二天晚上靜坐時，白光又回憶出6招，但這6招與前一天的6招不太一樣，但是呢，隔一天早上起床後，卻又忘光了，於是白光請問老子師父，請問老子師父為何這兩天晚上回憶出的動作不太一樣，老子師父說：哈哈，當你領悟真正精髓時，只要你會ㄧ招就可以創出無限多招，同時，那無限多招也就等於是一招而已，最後，那ㄧ招也會變成無招。哇，不會吧，老子師父真是有智慧，令人佩服。
第三天晚上靜坐時，白光又回憶出6招，但這6招與前兩天的12招又不太一樣，但這次白光學聰明了，趕快下床把招式動作畫出來，這幾天，不斷的修正並加入2招。
過了幾天白光去上光的課程，於靜坐冥想時，突然來了一堆念頭，原來是「仙道八段錦」的招式名稱，累世記憶慢慢浮現出來，回家之後整理招式名稱之草案如下：
第一式：太極兩儀圓又圓
第二式：舞弄無限養龍珠
第三式：風起雲湧輕轉腰
第四式：龍飛鳳舞戲龍珠
第五式：左宜右有腰轉盡
第六式：左右逢源大迴旋
第七式：雲淡風輕搓龍珠
第八式：日月合璧大圓滿
接著，老子師父要白光先傳授給學生練習，一邊練一邊修正動作，主要是「仙道八段錦」是以前白光會的功法，但是必須修正成適合現代人人體工學的功法。
2011.9.15白光問：「老子師父，請問我今天已重新創出第七式，請問這樣可以嗎？」，老子師父回答：「perfect，完美」，白光問：「那整體如何？」，老子師父回答：「很好」，至此白光終於完整的將累世的記憶全部喚醒出來了，完成「仙道八段錦」。
至於「仙道八段錦」這個名稱，因為白光也想不出更好的名稱，因此，老子師父就說：就先暫時使用這個名稱，等到有更好名稱再改即可。
重點ㄧ：有招變無招
2011.10.19傍晚到師大分部操場練功，白光終於把仙道八段錦的所有標準動作練到不見了，呼吸的部分也把原本的呼吸法練到自然而然，所有的動作跟隨著當時的能量流而游走，原本用來吸大自然之氣的雙手，取而代之的是全身，現在改用全身的動作來進行吸大自然的能量，身體隨之起舞，不再固定於一地，而讓身體隨著能量流而自然遊走。
重點二：內氣通外氣
老子師父說：必須練成無處不丹田，無處不脈輪，全身毛細孔都在與大自然進行能量交換，達到「內氣通外氣」境界。
重點三：30分鐘變成24小時
有一天，白光在菩提樹下練了30分鐘，身體吸了很多大自然之氣，高興之餘，突然老子師父出現，老子師父說：你只有練30分鐘在吸氣是不夠的，必須練到一天24小時都在與大自然換氣才行。
將仙道八段錦練到完全沒有招式，其實只要會了一招，就等於會了無限多招，那無限多招其實也只是一招--沒有招式的招式，真的是進入「無為法」，無招勝有招。
所有的功法只要掌握了真正的關鍵，那就是仙道功法，而真正的關鍵在於「靜」，當我們的心，已經不用特地去照顧也可以靜如止水的運作時，那才是真正真正的「靜」。
身體能跟隨著環境能量流而運動，只是靜的一種展現而已，練功就是在練心，心性修持與身體健康是並重的，即道家所謂的「性命雙修」。
當丹田能量越來越強時，將會
招隨氣流，
氣隨招流，
舉手投足皆是招，
雲淡風輕氣滿盈。
「仙道八段錦」顧名思義是屬於仙道功法，為「手八段錦」的進階課程，其關鍵在於融合天地日月陰陽之氣，配合「天人合一」那招，練起來是丹田氣滿盈，渾身是氣，氣場渾厚，當風吹過來，風都被擋在身體外面，吹不到身體。
仙道八段錦的真正精髓在於「空無」，依照元神(靈魂)的運作或是當時環境能量流的帶動，沒有招式的招式。目前白光所創出的八式動作，其實並沒有所謂的標準動作，標準動作只適合於初學者有一個大概的動作可以學。呼吸部分也不需要去數數。心中沒有標準動作，就沒有制約與框框，如此，能量才能隨心所欲的運作。將大自然的能量經由身體的轉化，進入丹田，增加能量密度，化為己用。
當我們練熟仙道八段錦之後，會了悟一個道理，就是學會了一招等於是會了無限多招；而這無限多招也就是一招而已。當我們能掌握真正的精髓時，那就是仙道功法；如果我們無法掌握真正的精髓時，那就是一般功法。